【記者張雅雯／報導】

鹵素燈紫外線 易曬傷皮膚

長期暴露在太陽輻射的紫外線下，會造成皮膚老化、曬傷，不過，即使在室內，也可能受到紫外線的傷害，特別對於必須長期在強光下工作的藝人、櫃台銷售人員。皮膚科醫師表示，如果長時間、近距離被強光照射，等於接收未經隔離的全波長紫外線，若沒有注意防曬措施，皮膚曬傷或致癌的機會都大增。

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，不只陽光有紫外線，過去一項針對日光燈、鎢絲燈、鹵素燈的測試，發現鹵素燈會釋出全波長紫外線，他以距離50公分為例，如果一周五個工作天連續照射4小時以上，會達到三分之一的皮膚致紅量，已經是輕度曬傷的程度。

蔡呈芳指出，雖然研究發現一般人在20歲之前，已經接觸一生中四分之三的紫外線曝曬量，這是由於20歲前的生活型態，比較常在陽光下活動，加上陽光紫外線極強，工作之後，除了自然老化，膚質最常受到室內燈光的影響，特別對於必須長期在強光下工作的藝人、櫃台銷售人員來說，如果沒有塗抹適當的化妝品幫助防曬，或是調整照光的位置，很可能會讓某一塊皮膚出現病變。

蔡呈芳表示，室內燈光的傷害可分為兩種，一種是電暖氣、烤箱裡的紅外線，會造成熱傷害，使得皮膚焦黃、暗沉；一種是鹵素燈的紫外線，不像紅外線會感覺灼熱，而是一種慢性灼傷，加速皮膚老化鬆弛、色素斑沉澱。

「化妝」是隔離紫外線的方法，國泰皮膚科主任胡淑玲表示，可以先塗防曬乳液再上妝，或是粉底塗厚一點，都是皮膚的保護罩；蔡呈芳也說，除了減少曝曬在強光下的時間，現在許多強光也都有燈罩，或是以投射方式打燈，都能降低皮膚的傷害。

此外，蔡呈芳建議飲食上可以多吃蔬果，增加抗自由基的能力，可以避免老化、發炎反應得以迅速中和掉。

轉載至【 民生報】http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2831046.shtm